Archiv 2019

OnAir 52 - Tomáš Mika - poradna

60 minut, ve kterých Tomáš Mika reaguje na konkrétní dotazy diváků a nabízí konkrétní odpovědi. Otázky směřují k různým tréninkovým prvkům, ke vztahu objemu tréninku a jeho intenzity, ke specifickým rysům sportovního tréninku různých věkových skupin atd. Důraz je kladen na odborný přístup a zároveň srozumitelnost informací i pro laickou veřejnost. 

OnAir 52 - Tomáš Mika - kvalitní tréninková jednotka

Jak vytěžit z minima maximum přibližuje v 60ti minutách trenér Tomáš Mika. Většina z nás má pouze omezený čas na sportovní trénink a je třeba ho využít efektivně. K tomu nám mohou pomoci různá zařízení zaznamenávající průběh tréninku a software, který naměřená data zpracuje, vyhodnotí a my můžeme lépe cílit sportovní přípravu. Nejen o tom je videoseminář, jehož cílem je nabídnout divákům k vyzkoušení různé tréninkové prvky.